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今日は一日、家の中で過ごしたので、
運動不足にならない様、その場駆け足を３０分ほどしました。
体の中からポカポカしてきます。
・鶏手羽中の唐揚
・サラダ
レタス、ブロッコリー、チーズ
・里芋の煮っ転がし
里芋、料理酒、みりん、しょうゆ、砂糖
・味噌汁
白菜、ネギ、ごぼう、八丁味噌、出汁、みりん
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