今日も暑く、スポーツをしていたら、１リットルのボトルが２時間で空に。
これからは１．５リットル体制で臨まなければ！

・回鍋肉　（食材宅配のクイックパック）

・オニオングラタン風スープ

　玉ネギ、とろけるチーズ、塩コショウ、コンソメの素、オリーブ油

・コーンサラダ

　レタス、スィートコーン

・オクラのかつお和え

　オクラ、鰹節、しょうゆ