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今日は一日、家にいましたが、
しっかり運動しました。
動的ストレッチ、その場駆け足、家の中でウォーキング
・唐揚 （食材宅配のクイックパック）
・サラダ
レタス、ブロッコリー、カニかま、スィートコーン
・具沢山コンソメスープ
ニンジン、じゃがいも、玉ネギ、ソーセージ、コンソメの素、塩コショウ
・ナポリタンスパ
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