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今日は３月には珍しい２０度くらいの暖かい日。
先日の雪が嘘のようです。
運動したので、大量に汗をかきました。
・豚肉の焼肉風炒め
豚味付、じゃがいも、ニンジン、玉ネギ
・かぼちゃ甘煮
かぼちゃ、砂糖
・オクラ
オクラ、塩、しょうゆ、かつお削り
・味噌汁
白菜、大根、わかめ
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今日はコロナの湯（天然温泉)へ行ってきました。
車で３０分ほどのところなのに、出入り口で向いの家の方とバッタリ！
世の中、狭いですね～
今日の献立です。
・あじの竜田揚げ
・じゃこの大根おろし
ちりめんじゃこ、大根、しょうゆ
・中華風スープ
中華風ふかひれスープの素、ねぎ、えのきだけ、卵
・バンバンジー風サラダ
鶏むね肉、キャベツ、きゅうり、胡麻ドレッシング
今日はとても忙しかったので、
息子が調理してくれました。
・タコの唐揚 （生協）
・タコさんウィンナー
・水菜のサラダ
水菜、サラダ豆、シーチキン、マヨネーズ
・がんもどきの煮物
がんもどき、高野豆腐、ニンジン、大根
今日は少し寒さもゆるんできました。
・八宝菜 （食材宅配のクイックパック）
・がんもどきの煮物
がんもどき、高野豆腐、ニンジン、大根
・味噌汁
わかめ、玉ネギ、麩、八丁味噌、出汁
・きゅうりの浅漬け
きゅうり、浅漬けの素
今日は書類作成に追われる一日。
午前は体を動かしたものの、午後は座りっぱなしでした。
・豚肉の焼肉風炒め
豚肉、ピーマン、玉ネギ、焼肉のタレ、にんにく
・菜花のクリーム煮
菜花、玉ネギ、ニンジン、生クリーム、牛乳、塩コショウ、鶏がらスープの素、酒
・大根の煮物
大根、ちくわ、しょうゆ、出汁、みりん、酒
・十六穀ごはん （食材宅配のクイックパック）