今日は平年よりかなり早い台風が来ています。

急に来た感じでビックリしています。

・サバの塩焼き

　サバ

・レンコンのきんぴら

　レンコン、ニンジン、砂糖、しょうゆ、酒、みりん、鷹の爪

・サラダ

　レタス、プチトマト、きゅうり、チーズ

・玉ネギの味噌汁

　玉ネギ、わかめ、油揚げ、麩、出汁、八丁味噌

食材宅配のクイックパック

・豚チンジャオ

　豚肉、ピーマン、たけのこ、しょうが、しょうゆ、鶏がらスープの素、
　塩コショウ、酒、みりん、オイスターソース

・コンソメスープ

　にんじん、玉ネギ、じゃがいも、コンソメの素、塩コショウ

・さやいんげんの胡麻和え

　さやいんげん、ちくわ、砂糖、しょうゆ、練り胡麻、すり胡麻

・菜飯

　野沢菜ふりかけ用

食材宅配のクイックパック

今日は夕方まで外出していたので、
さっと作れるものを準備しておきました。

・サバの銀紙焼き　（生協）

・ごぼうサラダ

　ごぼうサラダ、きゅうり、プチトマト

・かぶのお吸い物

　かぶ、かぶの葉、出汁、塩、みりん

・オクラ

　おくら、しょうゆ、鰹節

食材宅配のクイックパック

今日は甥っ子が遊びに来ていたので、少し奮発。


・煮込ハンバーグ　（食材宅配のクイックパック）

　煮込ハンバーグ、ジャガイモ、にんじん、さやいんげん

・たけのこの煮物

　たけのこ、高野豆腐

・オニオンスープ

　玉ネギ、チーズ、コンソメの素、塩コショウ

・水菜とコーンのサラダ

　レタス、水菜、スィートコーン、シーチキン、マヨネーズ、黒こしょう

今日は家から出ない生活。