この頃、体重が増加傾向。
何かを変えたわけでもないのに。
今日は仕事だったけど、出かける前と、帰宅後、テレビを見ながらその場駆け足！

・いわしの蒲焼

　いわし、蒲焼のタレ

・春雨とタコの酢の物　（食材宅配のクイックパック）

・豆腐の味噌汁

　豆腐、ねぎ、わかめ、油揚げ、八丁味噌、出汁

・サヤエンドウのバター炒め

　サヤエンドウ、バター、塩コショウ